Comment perdre du poids sans régime restrictif ?
Ça fait déjà un moment que vous pensez sérieusement à perdre du poids. Régulièrement vous passez quelques heures à chercher la meilleure
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Demain, c’est décidé, vous arrêtez le chocolat ! Ça fait plusieurs fois que vous vous engagez à le faire, mais cette fois-ci : c’est
Note : cet article sur Être mince est une traduction de l’article Create the Habits of Being Lean, in 7 Years de Léo
Note : cet article sur le régime alimentaire est une traduction de l’article The Simplest Diet for Lean Fitness de Léo Babauta. C’est
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Note : cet article est une traduction de l’article 17 Arse-kicking Strategies to Stick to Your Diet and Get Fit de Léo Babauta.
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.