Yoga

TweetCet article invité a été écrit par Letizia Terrana du blog La pratique du yoga Aujourd’hui, on ne peut nier l’essor du yoga dans notre société occidentale. De plus en plus de personnes suivent cette pratique. Il y a des cours de yoga de toutes sortes : Ashtanga, Kundalini, Iyengar, Vinyasa, Yin yoga et j’en […]

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TweetLa dépression légère, aussi appelée déprime est un mal qui concerne de nombreuses personnes chaque année. Est-il possible de lutter naturellement ? Peut-on éviter les antidépresseurs lorsque l’on n’est pas réellement malade ? Voici quelques solutions naturelles qui vous aideront à traverser ces petits passages à vide ! 1 – Le sport Recherches utilisées pour […]

Continue reading about 5 solutions naturelles pour lutter contre la dépression

TweetAdopter une bonne hygiène de vie au quotidien a une influence directe sur le teint, la qualité et la force des cheveux, l’allure générale, la posture, l’humeur et le sommeil. Voici dès à présent 7 conseils qui vous permettront d’atteindre un maximum de confort dans votre vie de tous les jours. Réussir à tous les […]

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TweetCet article invité a été rédigé par Claudia Martin du blog YogaPassion. Vous aimez le Yoga ou vous vous y intéressez déjà ? Si oui, vous pouvez sauter le paragraphe suivant et lire directement la suite 🙂 Par contre, si vous êtes sceptique et si vous pensez que : « Le Yoga, c’est un truc […]

Continue reading about La journée idéale d’un(e) entrepreneur(e) Zen

Tweet Ressources : La vidéo « Comment être PLUS HEUREUX en *5* minutes par jour – la méthode simple (avec the 5 minute journal)«  « Counting blessings versus burdens: an experimental investigation of gratitude and subjective well-being in daily life.« ,  de Emmons et McCullough « Mind-set matters: exercise and the placebo effect« , Crum et Langer   Cliquez ici […]

Continue reading about 3 moyens SIMPLES pour PLUS de BONHEUR, scientifiquement prouvés

Tweet Ressources : Le livre « The Millionaire Next Door » sur Amazon La vidéo « Témoignage d’un ANCIEN RICHE : Est-ce que l’argent FAIT LE BONHEUR ?«  Cliquez ici sur le bouton « Youtube » rouge ci-dessous pour vous abonner à la chaîne et être prévenu gratuitement quand une vidéo géniale est publiée 🙂 :   Recherches utilisées pour […]

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TweetNote : Cet article a été rédigé par Eve-Anne Durieux du blog “votreyoga”. Prenez-vous le temps de respirer ? Mieux, prenez-vous le temps de savourer l’acte de respirer ? Notre époque vit une prise de conscience de plus en plus répandue et évidente que notre santé et notre bien-être passe par notre capacité à bien […]

Continue reading about Pranayama : Quand respirer devient un acte sacré

TweetNote : Cet article invité a été rédigé par Gery de Pierpont du blog Into History. Qui ne se remémore avec délices ses balades pieds nus sur le sable chaud ? Ou cette moquette angora caressée des orteils… Pour les Orientaux, les pieds jouent un rôle très important dans la relation avec la terre qui […]

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Tweet Cliquez ici pour vous abonner gratuitement à la chaîne et recevoir les prochaines vidéos 😉 Transcription texte de cette vidéo : Recherches utilisées pour trouver cet article :activités destressante, activite destressante reduction addiction, idee activité pour diminuer le stress, quelle activite pour le stress

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TweetNote : cet article est une traduction de l’article The Power of Habit Investments de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Une des choses que j’ai apprises au cours de mes 7 dernières années de création de nouvelles habitudes est le pouvoir des habitudes à intérêts composés. […]

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