Un guide pour une alimentation à base de végétaux
Note : cet article sur une alimentation est une traduction de l’article A Guide to Eating a Plant-Based Diet de Léo Babauta. C’est
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Travaillez à garder une bonne forme. « Un ours, quoi qu’il fasse, devient grassouillet sans exercice. » – A.A. Milne Note : cet
Note : cet article sur comment devenir écolo est une traduction de l’article Three Simple Changes To Get Fit and Green at the
Pensez-vous que l’on puisse se passer de protéines et rester en bonne santé ? Évidemment, non. Les protéines font partie de la composition
La lectrice et commentatrice Ann M. a écrit récemment à propos de sa nouvelle habitude d’avoir un jour sans viande par semaine :
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.