Stress
Note : ceci est un article invité de Sylviane Jung de SOS Stress, un blog qui vous aide à être moins stressé.. et à mieux profiter de la vie ! Dans un premier temps, lisez tranquillement les 12 pas. Laissez-vous imprégner par le contenu, sans forcer. Puis, demandez-vous si vous désirez RÉELLEMENT sortir de l’enfer [...]
Continue reading about 12 petits pas pour vaincre votre stress
Soyez calme. Juste pour un moment. Ecoutez le monde autour de vous. Sentez votre respiration aller et venir. Ecoutez vos pensées. Prêtez attention aux détails de ce qui vous entoure. Soyez en paix avec le fait d’être calme. Dans le monde moderne, l’activité et le mouvement sont les modes par défaut, si ce n’est avec [...]
“C’est à propos des habitudes et du comportement, pas du système ou des outils.” Je suis un grand admirateur de GTD, comme vous le savez probablement maintenant. C’est un des meilleurs systèmes de productivité jamais inventé. Toutefois, il n’est pas sans lacunes, et à cause de cela, j’ai un nouveau système de productivité pour vous: [...]
Continue reading about Zen to Done (ZTD): l’Ultime Système Simple de Productivité.
Vous voyez souvent des articles sur les manières de décompresser après une journée stressante, que je trouve toujours utiles, mais pour moi le conseil le plus important serait de supprimer la source du problème, et de supprimer le stress avant même qu’il ne se produise. En éditant avec précaution votre vie, et en changeant certaines [...]
Continue reading about 20 Manières d’éliminer le Stress de Votre Vie
Bien sûr, nous savons tous comment ne rien faire et perdre du temps. Mais beaucoup d’entre nous sont trop occupés pour le faire beaucoup, et quand nous le faisons, nos esprits sont occupés à d’autres choses. Nous ne pouvons pas nous relaxer et apprécier le néant. Ne rien faire peut être une perte de temps, [...]
Les derniers jours ont été dingues pour moi. Mes journées étaient remplies d’activités, de réunions, de personnes venant me voir, de centaines de mails, d’appels téléphoniques, de messages vocaux et de projets qui s’enchaînaient les uns après les autres. Je suis en général capable de rester calme et de me concentrer même au plus fort [...]
Continue reading about 12 Manières de Décompresser après Beaucoup de Stress
Commentaires récents