Un des changements les plus gratifiants de ma vie de ces dernières années a été de trouver la paix avec une routine du matin.
J’ai fait d’une habitude la fait de me lever avant la plupart du monde, autour de 4H30, et de juste apprécier le calme et la solitude.
Cela a fait tout la différence du [...]
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Traduit de l’article 5 Powerful Reasons to Eat Slower de Leo Babauta, publié sur zenhabits.
Un de nos problèmes dans la vie de tous les jours est que beaucoup d’entre nous courent toute la journée, en manquant de temps pour tout… et quand nous avons le temps d’avaler un peu de nourriture, nous l’engloutissons.
Cela mène à [...]
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Cet article est une traduction de 5 Powerful Reasons to Drive Slower, and How to Do It de Leo Babauta , publié sur Zenhabits.
Je conduis plus lentement ces jours-ci. Bien que j’ai presque été un maniaque de la conduite (demandez à ma femme), doublant tout le monde et appuyant à fond sur l’accélérateur, j’étais également [...]
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