Santé
Note : cet article est un article invité écrit par Ludivine du blog L’ordonnance ou la vie. Ludivine est interne en médecine (cela veut dire qu’elle sera bientôt médecin généraliste) et partage avec nous ses connaissances et ses recherches pour vivre en meilleure santé, et vous aider à mieux comprendre votre médecin. Son blog est [...]
Continue reading about Les protéines animales, c’est bon pour la santé ?
Il peut être difficile de changer notre régime alimentaire. Je ne suis pas un grand fan du faire de faire une "diète", une qui vous restreint à manger de la nourriture fade et fait comme si cela était un calvaire. Ces régimes sont destinés à échouer, car ils peuvent fonctionner sur le court terme mais [...]
Traduit de l’article 5 Powerful Reasons to Eat Slower de Leo Babauta, publié sur zenhabits. Un de nos problèmes dans la vie de tous les jours est que beaucoup d’entre nous courent toute la journée, en manquant de temps pour tout… et quand nous avons le temps d’avaler un peu de nourriture, nous l’engloutissons. Cela [...]
Continue reading about 5 excellentes raisons de manger plus lentement
Photo par ms.Tea Vous vous levez ce matin, vous courez pour être prêt pour le travail, et vous vous précipitez en dehors de chez vous sans avoir pris un petit-déjeuner. Peut-être prenez -vous un petit pain à la crème, peut-être un gâteau, peut-être un Egg McMuffin au Mc Donald’s. Si vous êtes chanceux, vous [...]
Continue reading about 10 idées succulentes, faciles et saines pour le petit-déjeuner
Avec la courtoisie d’Olivier Bareau « Tout a été pensé, excepté comment vivre » – Jean-Paul Sartre J’ai bientôt 35 ans, et j’ai fait mon deuil de mes erreurs dans la vie. Je ne crois pas beaucoup aux regrets… et j’ai appris énormément de chacune de mes erreurs… et ma vie est vraiment pas mal. Cependant, il [...]
Continue reading about 20 choses que j’aurai aimé savoir quand j’ai commencé à faire ma vie
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