20 stratégies simples pour être en bonne santé
Bien que la plupart des gens veuillent perdre du poids, être plus en forme, et en bonne santé, cela peut être dur
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Note : cet article est une traduction de l’article The Elements of a Healthy Diet, & How to Change de Léo Babauta. C’est donc
Note : cet article est une traduction de l’article The Simple Health Plan de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le
Crédit photo : Sporrer Rupp J’aimerais vous parler de comment perdre du poids. Certains d’entre vous veulent peut être perdre du poids rapidement
Note : cet article sur perdre de la graisse est une traduction de l’article What to Eat for Fat Loss de Léo Babauta.
Note : cet article sur Être mince est une traduction de l’article Create the Habits of Being Lean, in 7 Years de Léo
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Note : cet article sur « Je suis en surpoids » est une traduction de l’article Get Started: From Overweight to Healthy de Léo Babauta.
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Note : cet article est une traduction de l’article 17 Arse-kicking Strategies to Stick to Your Diet and Get Fit de Léo Babauta.
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.