Attitude positive : L’impact de la gratitude et de l’optimisme sur le stress
Quelle est la meilleure façon de gérer le stress ? Les techniques de respiration, les exercices de relaxation ou la thérapie par la
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Note : cet article sur nouvelle année est une traduction de l’article 5 Ideas to Create an Amazing Year de Léo Babauta. C’est
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.