Surfer sur les turbulences de la vie comme sur des vagues
Nous sommes en plein milieu d’un grand déménagement. En effet, nous quittons Guam pour retourner en Californie et il y a de
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La vie est faite de toutes formes de stress, et chacun d’entre nous a une façon habituelle de réagir à cela. Nous
Je ne suis pas technophobe, mais je crois qu’il est important de vivre consciemment… et la technologie a tendance à envahir notre
« Souriez, respirez et allez lentement ». ― Thich Nhat Hanh Les vacances sont l’une des périodes les plus chargées et les
« La plupart d’entre nous avons passé notre vie pris dans des projets, des attentes, des ambitions pour l’avenir ; dans les
Nous passons notre vie à nous préparer pour des moments très importants ; des moments où nous serons heureux. Cependant, lorsque ces moments
Comment gérer le stress ? Le stress et l’Homme sont une longue relation d’amour. Elle connaît des hauts et des bas comme toute
Note : cet article sur Moyen bienveillant est une traduction de l’article The Compassionate Way to Health & Fitness de Leo Babauta. C’est
S’éloigner du confort et de la sécurité, se lancer dans l’inconnu, l’inexploré et l’instable – c’est ce qu’on appelle la libération. ~Pema
Note : cet article sur gérer le stress est une traduction de l’article A Method for Dealing with Feeling Stressed & Overwhelmed de
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.