Le régime anti-Fast-Food
« Il existe un exercice de méditation qui consiste à mettre un raisin sec dans la bouche. Vous ne mangez pas le raisin.
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Bien que la plupart des gens veuillent perdre du poids, être plus en forme, et en bonne santé, cela peut être dur
Note : cet article sur Savourer la discipline est une traduction de l’article Savor Discipline: Merge the Interests of Your Future & Present
J’ai une lectrice qui veut faire des changements positifs dans sa vie, mais qui ne semble pas parvenir à mettre fin à
Note : cet article sur Mon ultra-marathon est une traduction de l’article Struggles with My Morning Internet Fast de Léo Babauta. C’est donc
Note : cet article sur le pouvoir des investissements est une traduction de l’article The Power of Habit Investments de Léo Babauta. C’est
Note : cet article sur comment manger plus sainement est une traduction de l’article Why You Can’t Eat Healthier de Léo Babauta. C’est
Note : cet article sur « Je suis en surpoids » est une traduction de l’article Get Started: From Overweight to Healthy de Léo Babauta.
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.