Concentration profonde : S’ouvrir au milieu de l’instabilité
Lorsque nous commençons à travailler sur une tâche importante et significative, il se passe quelque chose d’intéressant. Nous nous sentons un peu
Lorsque nous commençons à travailler sur une tâche importante et significative, il se passe quelque chose d’intéressant. Nous nous sentons un peu
Au cours des cinq dernières années, après avoir travaillé avec des milliers de personnes afin qu’elles changent leurs habitudes, j’en suis arrivé
Plus je parle aux gens de leurs luttes, plus je me rends compte que nous avons tous un sentiment d’insatisfaction envers nous-mêmes.
Note : cet article est une traduction de l’article A Healthy Way to Aspire to a Better Life de Léo Babauta. C’est donc
Note : cet article sur Vous accepter inconditionnellement est une traduction de l’article Unconditional Acceptance of Yourself de Léo Babauta. C’est donc lui
Ressources : La vidéo « Quel est le TON de votre pensée ?« Cliquez ici sur le bouton « Youtube » rouge ci-dessous pour vous abonner à
Quand vous demandez un service, un coup de pouce à votre partenaire de vie, il n’est pas rare pour vous d’essuyer un
Si seulement nous pouvions rendre les autres plus compréhensifs, moins ennuyeux, plus diligents, plus conscients de notre point de vue… Combien de fois
Note : cet article sur l’auto-compassion est une traduction de l’article The Miracle of the Self-Compassion Habit de Léo Babauta. C’est donc lui
« Il n’y a pas de plus grand péché que le désir, pas de plus grande malédiction que l’insatisfaction, pas de plus
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.