Habitudes
Note : cet article est un article invité de Roy du blog le dessin, un blog génial si vous voulez apprendre à (bien) dessiner De toutes les activités artistiques que j’ai pu essayer, la calligraphie est de loin celle qui m’a fait le plus réfléchir. Je suis dessinateur, et j’avais l’habitude de faire des portraits [...]
Continue reading about Comment la calligraphie peut vous rendre plus zen
Note : ceci est un article invité de Sylviane Jung de SOS Stress, un blog qui vous aide à être moins stressé.. et à mieux profiter de la vie ! Dans un premier temps, lisez tranquillement les 12 pas. Laissez-vous imprégner par le contenu, sans forcer. Puis, demandez-vous si vous désirez RÉELLEMENT sortir de l’enfer [...]
Continue reading about 12 petits pas pour vaincre votre stress
Note : cet article est un complément de 6 étapes pour Remplacer de mauvaises habitudes par de bonnes habitudes. Laissez-vous les mauvaises habitudes diriger votre vie ? J’ai commencé à apprendre à changer des habitudes il y a quelques années. Depuis je suis passé à une nourriture végétarienne, j’ai commencé à faire du sport chaque [...]
Continue reading about 20 astuces pour atomiser une mauvaise habitude
C’est une histoire que beaucoup d’entre nous ont vécus à un moment ou un autre : nous commençons un programme d’entraînement, et il démarre bien, mais après une semaine ou deux ou un mois ou deux ou même une année ou deux, nous laissons tomber le programme. Ensuite nous pouvons être un peu découragés par [...]
Continue reading about Comment Revenir à Votre Entraînement Sportif
Introduction rapide : j’ai d’abord voulu placer cette liste de 20 astuces dans un seul post, mais j’ai décidé que les placer en différents posts me permettrait de mieux me concentrer sur chacun d’entre eux. Donc, je vous présente ma liste de 20 astuces pour se motiver. Un certain nombre de personnes ont indiqués que [...]
Continue reading about Les meilleures astuces pour se motiver – 1
Introduction rapide : j’ai d’abord voulu placer cette liste de 20 astuces dans un seul post, mais j’ai décidé que les placer en différents posts me permettrait de mieux me concentrer sur chacun d’entre eux. Donc, je vous présente ma liste de 20 astuces pour se motiver. Un certain nombre de personnes ont indiqués que [...]
Continue reading about Les meilleures astuces pour se motiver – 2
Introduction rapide : j’ai d’abord voulu placer cette liste de 20 astuces dans un seul post, mais j’ai décidé que les placer en différents posts me permettrait de mieux me concentrer sur chacun d’entre eux. Donc, je vous présente ma liste de 20 astuces pour se motiver. Un certain nombre de personnes ont indiqués que [...]
Continue reading about Les meilleures astuces pour se motiver – 4
Introduction rapide : j’ai d’abord voulu placer cette liste de 20 astuces dans un seul post, mais j’ai décidé que les placer en différents posts me permettrait de mieux me concentrer sur chacun d’entre eux. Donc, je vous présente ma liste de 20 astuces pour se motiver. Un certain nombre de personnes ont indiqués que [...]
Continue reading about Les meilleures astuces pour se motiver – 5
Quand vous avez accompli un but ou un mini-but, vous devriez le célébrer et vous féliciter (Voir l’astuce de motivation #11). Cependant, si vous le faites assez souvent, et que vos récompenses vous coûte beaucoup, vous allez vite vous mettre sur la paille. J.D du blog Get Rich Slowly a posté récemment que c’est OK [...]
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