Expériences
“Je n’ai rien à faire avec le passé, tout comme avec le futur. Je vis maintenant.” ~Ralph Waldo Emerson Note : cet article est une traduction de l’article No goal de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! L’idée d’avoir des objectifs concrets et atteignables semble profondément ancrée [...]
Continue reading about Le meilleur des objectifs est l’absence d’objectifs
Note : cet article est un complément de 6 étapes pour Remplacer de mauvaises habitudes par de bonnes habitudes. Laissez-vous les mauvaises habitudes diriger votre vie ? J’ai commencé à apprendre à changer des habitudes il y a quelques années. Depuis je suis passé à une nourriture végétarienne, j’ai commencé à faire du sport chaque [...]
Continue reading about 20 astuces pour atomiser une mauvaise habitude
Boréale relate sur son blog La fabrique des idées une fantastique expérience qu’elle vit depuis plus de six mois : elle réussi à utiliser le sommeil polyphasique pour dormir, ce qui lui permet de ne dormir que 4 heures par jour, tout en restant frais et dispo physiquement et intellectuellement. Le challenge même que représente [...]
Continue reading about Interview de Boréale, adepte du sommeil Polyphasique
Commentaires récents