Vous voyez souvent des articles sur les manières de décompresser après une journée stressante, que je trouve toujours utiles, mais pour moi le conseil le plus important serait de supprimer la source du problème, et de supprimer le stress avant même qu’il ne se produise.
En éditant avec précaution votre vie, et en changeant certaines habitudes, [...]
Continue reading about 20 Manières d’éliminer le Stress de Votre Vie
« Donc si nous aimons quelqu’un, nous devrions nous entraîner à être capable d’écouter. En écoutant avec calme et compréhension, nous pouvons soulager la souffrance d’une personne. » – Thich Nhat Hanh
C’est le moment de Noël et c’est le moment d’offrir… qu’offrez-vous à ceux que vous aimez cette année ?
Les vacances de Noël riment souvent avec le [...]
Continue reading about Les Six Plus Grand Cadeaux que Vous Pouvez Offrir à Ceux que Vous Aimez
Nous savons tous que l’argent n’achète pas le bonheur… mais souvent nous agissons comme si nous serions plus heureux avec un peu d’argent. Nous sommes conditionnés à vouloir être riches (alors que nous savons que les riches ne sont pas plus heureux); nous sommes entraînés à vouloir le dernier gadget ou la dernière mode que [...]
Une quête continue pour moi, et que je renouvelle chaque année, est d’éliminer tout ce qui n’est pas nécessaire dans ma vie. Maintenant, vous pouvez lire cela et penser que j’enlève tout ce qui est amusant de ma vie, mais ce n’est pas vrai. Laissez-moi vous expliquer.
La première question de cette quête, bien sûr, [...]
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Cet article est une traduction de Haiku Productivity: The Fine Art of Limiting Yourself to the Essential de Leo Babauta , publié sur Zenhabits.
Photo par Hyougushi
J’attendais d’écrire cet article depuis un petit moment maintenant, à propos d’une expérience que je faisais. Pendant quelques mois, je me suis intentionnellement mis la bride sur le cou.
Par pour [...]
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