Comment l’activité physique influe sur votre humeur et votre mental.
Cet article invité sur l’activité physique a été rédigé par Yann DESVEAUX de running-forme. Avant d’entrer dans le vif du sujet, je
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Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.