Aller au-delà de l’intérêt personnel de notre petit esprit
La plupart du temps, nous sommes pris dans les mailles de ce qu’on peut appeler un « petit esprit » : le petit
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Il y a une technique de pleine conscience que je pratique depuis un certain nombre d’années maintenant, et lorsque j’arrive à le
Tout au long de la journée, nous nous racontons une histoire sur ce qui se passe autour de nous… et au centre
Nous traversons notre journée à juger ce que nous vivons, les autres gens, nous-mêmes : c’est bien, c’est mal. Si tout se passe
C’est le moment de l’année où beaucoup de familles se rassemblent, pour des réunions au grand complet ou simplement à deux ou
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.