L’importance d’encourager les changements d’habitudes
Lorsque nous essayons de changer une habitude pour en adopter une nouvelle — que ce soit faire de l’exercice physique, méditer, écrire
Lorsque nous essayons de changer une habitude pour en adopter une nouvelle — que ce soit faire de l’exercice physique, méditer, écrire
Cela nous arrive à tous : vous démarrez très bien un projet, un nouvel apprentissage, l’adoption d’une ou de deux nouvelles habitudes… et
Note : cet article sur Surmonter les crises est une traduction de l’article Pushing Past the Terrifying Dip in Motivation de Léo Babauta.
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Échoué est un sentiment profondément ancré dans notre cœur, un de ceux que vous essayez d’ignorer. Un sentiment de poids. De peur
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.