Courir, est-ce le début du bonheur ?
La course à pieds est aussi vieille que l’humanité, et en même temps une activité très récente. Avant 1960, très peu de
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Note : cet article sur Mon ultra-marathon est une traduction de l’article Struggles with My Morning Internet Fast de Léo Babauta. C’est donc
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Travaillez à garder une bonne forme. « Un ours, quoi qu’il fasse, devient grassouillet sans exercice. » – A.A. Milne Note : cet
Note : cet article est une traduction de l’article Your Most Frequently Asked Running Questions – Answered de Léo Babauta. C’est donc lui
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.