L’habitude de la sérénité face à la frustration
Récemment, quelqu’un m’a confié qu’il est généralement frustré lorsqu’il se sent débordé. Cela l’amène à se renfermer sur lui-même ou s’en prendre
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Hier, un proche m’a demandé comment gérer la colère — il s’en est violemment pris à une personne qu’il aime et maintenant
Il est facile de se mettre en colère contre une personne qui vous a blessé — mais quelle est la meilleure façon
Il arrive que la vie vous plonge dans une situation difficile au point où tout autour de vous peut sembler plutôt sombre.
Gérer sa colère n’est pas chose évidente. Ni pour nous, ni, encore moins, pour nos enfants. C’est une question qui nous désespère
Être énervé de temps en temps arrive à la plupart d’entre nous mais l’intensité de la colère dépend de nombreux paramètres que
Note : cet article sur comment rétablir l’harmonie a été rédigé par Roselyne du blog j’aime être maman.com En tant que parents, nous
Vous est-il déjà arrivé de voir le moment présent comme s’il s’agissait d’un être cher ? J’ai réfléchi à cela dernièrement, et je
Note : cet article sur l’adaptation est une traduction de l’article The Underrated, Essential Art of Coping de Léo Babauta. C’est donc lui
Note : cet article sur éphémère est une traduction de l’article The Painful Beauty of Impermanence de Léo Babauta. C’est donc lui qui
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.