Comment devenir une maman plus zen et épanouie ?
Je ne suis pas une maman parfaite, loin de là. Je suis parfaite dans mes imperfections, comme j’aime dire. En tant que
Je ne suis pas une maman parfaite, loin de là. Je suis parfaite dans mes imperfections, comme j’aime dire. En tant que
Nous venons tout juste d’aborder le troisième mois de l’année et force est de constater que cette année évolue à la vitesse
Un simple changement, aussi petit soit-il… Quand j’étais jeune, je courais pieds nus dans les jungles de Guam, poursuivi par de méchants
C’est une chose courante d’être agacé fréquemment par d’autres personnes. En plus de nos interactions quotidiennes avec nos proches, amis et collègues,
On a tous de mauvaises habitudes. Et ce qui est bien avec les mauvaises habitudes, c’est qu’elles ont un impact sur nous
Comment définir l’excellence ? Les épreuves de vie… Choisir au lieu de subir, se fixer des objectifs et se mettre en route efficacement
S’éloigner du confort et de la sécurité, se lancer dans l’inconnu, l’inexploré et l’instable – c’est ce qu’on appelle la libération. ~Pema
Note : cet article sur le changement positif est une traduction de l’article An Overlooked Factor in Creating Positive Change de Léo Babauta.
Note : cet article sur Changement de perspective est une traduction de l’article A Mindful Shift of Focus de Léo Babauta. C’est donc
Note : Cet article invité sur Réfléchissez agissez et maigrissez a été écrit par Sophie Russell, entraîneur personnel, coach en nutrition et auteure
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.