Calme
Tweet« Le silence est source de grande force. » – Lao Tseu Note : cet article est une traduction de l’article find stillness to cure the illness de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! C’est une journée chargée, et vous êtes inondé d’e-mails incessants, de sms, d’appels, [...]
Tweet« Allons sagement et doucement ; trébuche qui court vite. » – William Shakespeare Note : cet article est une traduction de l’article The Slow Secret: How to Make Lasting Changes in Your Life de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Combien de fois vous êtes-vous empressé [...]
TweetNote : cet article est une traduction de l’article Live Simply, and Save the Drama for Your Mother de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Au-delà de la forme de représentation fictionnelle qui est son sens traditionnel, le mot « drame » a pris une signification intéressante [...]
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Tweet“La marche apaise. La marche recèle une énergie bénéfique. Cette façon de poser régulièrement un pied devant l’autre tout en ramant au même rythme avec ses bras, la fréquence accrue de la respiration, la légère stimulation du pouls, les activités oculaires et auriculaires indispensables pour déterminer sa direction et préserver son équilibre, la sensation de [...]
Tweet“Je n’ai jamais trouvé de compagnon qui ne soit plus agréable que la solitude. Nous sommes la plupart du temps plus isolés quand nous sommes parmi les hommes que quand nous restons dans nos chambres.” ~Henry David Thoreau Vous n’avez pas besoin d’être un moine pour trouver la solitude, tout comme vous n’avez pas besoin [...]
TweetSoyez calme. Juste pour un moment. Ecoutez le monde autour de vous. Sentez votre respiration aller et venir. Ecoutez vos pensées. Prêtez attention aux détails de ce qui vous entoure. Soyez en paix avec le fait d’être calme. Dans le monde moderne, l’activité et le mouvement sont les modes par défaut, si ce n’est avec [...]
TweetUn des changements les plus gratifiants de ma vie de ces dernières années a été de trouver la paix avec une routine du matin. J’ai fait d’une habitude la fait de me lever avant la plupart du monde, autour de 4H30, et de juste apprécier le calme et la solitude. Cela a fait tout la [...]
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