Vous ne voulez pas passer de longues heures au club de sport, mais vous voulez devenir plus fort, plus mince, plus souple et avoir juste l’air en forme. Hé bien, il est possible que vous n’obteniez pas le maximum de votre temps passé à faire du sport. Il est possible de faire une séance super [...]
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C’est une histoire que beaucoup d’entre nous ont vécus à un moment ou un autre : nous commençons un programme d’entraînement, et il démarre bien, mais après une semaine ou deux ou un mois ou deux ou même une année ou deux, nous laissons tomber le programme. Ensuite nous pouvons être un peu découragés par [...]
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Avec la courtoisie d’Olivier Bareau « Tout a été pensé, excepté comment vivre » – Jean-Paul Sartre J’ai bientôt 35 ans, et j’ai fait mon deuil de mes erreurs dans la vie. Je ne crois pas beaucoup aux regrets… et j’ai appris énormément de chacune de mes erreurs… et ma vie est vraiment pas mal. Cependant, il [...]
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