MERCI pour l’anti stress POUPI ! J’ai bien ris !

Le coup du carambar…je suis fort aise de ne pas être celle qui a nettoyé l’expérience !

Ce qui me permet de décompresser : rire, partager un vrai moment, danser, randonner, écouter de la musique à fond dans ma voiture et rouler.

« Quels sont vos manières favorites de décompresser après un jour stressant ? Faites-le nous savoir dans les commentaires. »

A part l’auto-massage, j’utilise à peu près toutes les activités que tu cites.

Quand je suis trop stressé ou énervé, j’aime bien casser des choses. On a tous un vieux téléphone portable qui ne fonctionne plus mais qu’on garde sans raison, un imprimante ou un scanner cassé, bref, un truc inutile. A lieu de le jeter tout simplement à la poubelle, je le détruis… Ou plutôt le massacre! Coups de pieds, de poings, lancés contre un mur, coups de pelle, de marteau, de hache, … 15 bonnes minutes à frapper sur quelque chose, ça détend!

Après avoir tout cassé, c’est l’inverse. J’essaie de réparer tout ce qui est cassé dans la maison (chaises bancales, tiroirs qui grippent, …). Faire preuve de minutie, de précision et de concentration (pour souder deux fils sur un lecteur MP3, il ne vaut mieux pas avoir la tremblotte) ça finit par me calmer.

On a tous atteint un jour ce point où on sent qu’on va craquer mais où le pétage de plombs n’est pas encore arrivé. Quand je sens que ça vient, je souffle un bon coup et je lâche la pression en agissant comme un vrai gamin. Dans ces cas là, j’aime faire ce qui me plait sans vraiment me soucier des conséquences: mettre un carambar dans le Micro-Ondes pour voir ce que ça fait, traverser la maison sans toucher une seule fois le sol ou marcher sur un carreau de carrelage sur 4. Dans ces cas là, mieux vaut être. Un adulte qui passe 1h à faire des bulles de savon et qui courre après elles pour essayer de les faire exploser d’un coup de tête, c’est louche quand même.