Commentaires sur : 10 idées succulentes, faciles et saines pour le petit-déjeuner

Par : Zelle_Zen

Zelle_Zen — Thu, 19 Mar 2009 07:33:37 +0000

Sur les conseils de mon naturopathe, mon petit-déjeuner se compose dirénavant de la façon suivante : un verre d’eau mélangé ou non avec un jus de citron préssé fraichement (à jeun), suivi d’un jus de carottes accompagné d’un grand bol de riz basmati ou thaï bien cuit(rincé avant cuisson)que l’on peut assaisonné à sa convenance avec des herbes, du sel… Personnellement j’avais un doute sur le fait de pouvoir apprécier un tel petit-déjeuner mais au vu des résultats je ne peux plus m’en passer : pas de fringale jusqu’à midi, moins d’allergie (pas de gluten, pas de laitage, pas de graisse), une belle peau et de l’energie. Essayez !!!

Par : Palpa

Palpa — Mon, 18 Aug 2008 12:37:58 +0000

Une astuce pour le petit déjeuner, en lieu et place d’un jus de fruits mangez un fruit ! En effet la consistance et le bénéfice n’est pas le même.
Petit test – Si vous avez l’habitude de boire un verre de jus … de pamplemousse et bien prenez un pamplemousse et faites en un jus; vous serez surpris de voir le peu de jus que fais 1 fruit et regardez la quantité que vous buvez !! Etonnant.

Lorsque vous mangez un fruit vous générez plus de sensations et de mastications sans parler des vitamines et autres …

Par : Schlabaya

Schlabaya — Sun, 17 Aug 2008 19:12:08 +0000

Dans le même esprit, il y a le petit déjeuner préconisé par la Dr Catherine Kousmine, la crème Budwig (du nom de son inventeuse, Johanna Budwig, une pharmacienne) : du fromage blanc maigre, du tofu ou de la crème d’avoine, mélangé à un peu d’huile végétale, une banane écrasée, du citron pressé, un mélange de céréales et d’oléagineux frais mixés (dans un moulin à céréales si possible, sinon dans un moulin à café électrique) et on rajoute à ça des fruits frais coupés en morceaux. On s’arrange pour varier les huiles, céréales, oléagineux et fruits, c’est bon, nourrissant et équilibré.